Besplatna podrška u roku od 24h

Pošalji nam upit sa tvojim podatcima i opiši razlog zbog kojeg želiš s nama stupiti u kontakt u ovoj formi

Tko smo mi

Udruga igra logo

Maybelline New York u partnerstvu s IGROM prepoznao je važnost pružanja online podrške u području mentalnog zdravlja, posebno važnost traženja podrške.

Svi imamo razdoblja u kojima se osjećamo iscrpljeno, potišteno, tjeskobno ili tužno. Pitanje je što radimo kad nam se to dogodi, kad shvatimo da više ne možemo sami. Traženje podrške za svakog od nas može izgledati drugačije i to je sasvim u redu. No, jeste li uopće svjesni kako to činite? Jeste li ikada zastali i zapitali se kako se vi nosite sa svojim problemima? Pokušavate li sve riješiti sami ili pitate za pomoć? Koliko vam je teško priznati da vam treba podrška?

Igra već dugi niz godina pružanjem psihosocijalnih usluga radi na ostvarenju vlastite vizije “Društva u kojem svaki pojedinac poznaje, koristi i razvija svoje potencijale za aktivno, produktivno i zadovoljno sudjelovanje u životu društvene zajednice.”

Mentalno zdravlje i online podrška

IGRA se od samog osnutka bavi pružanjem psihosocijalnih usluga i aktivnosti onima u društvu koji su socijalno isključeni. Ovom kampanjom bavi se građanima i širom javnosti kojima je potrebna podrška i pomoć u okvirima mentalnog zdravlja - specifično problematici anksioznosti i depresije.

Živimo u vremenu kada se sve više priča o mentalnom zdravlju. Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije mentalno zdravlje je temeljno ljudsko pravo, a opisuje se kao stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresovima te može produktivno raditi i pridonositi svojoj zajednici u kojoj živi. Briga o mentalnom zdravlju je odgovornost svakog pojedinca za sebe, ali je i odgovornost zajednice i društva na način kolika je dostupnost usluga podrške.

Kako se to radi? Što bi to točno značilo? Kada se zabrinuti za svoje mentalno zdravlje i potražiti pomoć? Odgovor na ova i sl. pitanja možete dobiti gledanjem naših filmića i/ili postavljanjem upita.

Udruga igra logo

Više o mentalnom zdravlju saznaj na našem youtube kanalu

Anksioznost i depresija

Anksioznost i depresija

Anksioznost

Jeste li ikada osjetili kako vam ubrzano kuca srce, iako mirno sjedite i gledate film? Da vam se znoje dlanovi čak i kad je hladno, vrti vam se u glavi, suha su vam usta, obuzima vas mučnina? Osjećate li pritisak u grudima i kao da ne možete duboko udahnuti? Možda vas bole mišići, drhte vam ruke ili se nikako ne možete opustiti?

Sve ovo su simptomi anksioznosti. Što je točno anksioznost, kako je prepoznati, a kako si pomoći da suživot s njome bude lakša, svakako pogledajte u našem filmiću!

Depresija

Tijekom života sigurno smo više puta za sebe rekli da smo depresivni ili smo “u depri” . Pri tome se često misli na neraspoloženost, tugu, gubitak volje, gubitak interesa i slično. Vjerojatno je takvo emocionalno raspoloženje trajalo neko vrijeme i poslije se ponovno sve vratilo u “normalu” bez nekih većih utjecaja na naše uobičajeno svakodnevno funkcioniranje.

No, što ako se to ne dogodi? Što ako se počnemo osjećati sve lošije, a ne razumijemo što nam se događa? Radi li se o nečem ozbiljnijem? Više o tome svakako pogledajte u filmiću.

Kontaktiraj nas

Pošalji nam upit sa tvojim podatcima i opiši razlog zbog kojeg želiš s nama stupiti u kontakt u ovoj formi.

ime i prezime su obavezno polje
broj mobitela je obavezno polje
email je obavezno polje
molimo upišite razlog zbog kojega nam se želite javiti
Obriši
Tvoji osobni podatci neće se koristiti ni u koje svrhe osim one za koju su dane te se neće prenositi trećoj strani. Podatci se ne pohranjuju ni u kakvu bazu, a čuvaju se onoliko vremena koliko je potrebno da se ostvari svrha davanja istih. Službenik za zaštitu podataka: +385 1 370 4537, udruga.igra@udrugaigra.hr